Uma alimentação balanceada é fundamental para o fortalecimento dos fios capilares. Uma das propriedades nutricionais que não pode faltar no seu cardápio diário é o CÁLCIO.

Deficiência desse mineral faz com que seus cabelos fiquem frágeis e quebradiços. Por isso comece a inserir esse item na sua alimentação diária. O Cálcio está presente no leite e derivados, bem como no brócolis e espinafre (crus ou cozidos no vapor), bem como na sardinha, linhaça, soja, aveia e chia.

Aposte numa alimentação saudável e tenha pele e cabelos cada dia mais bonitos.

Se tiver com problemas com seus cabelos, não deixe de procurar um dos nossos dermatologistas: 51 3094.2220.Calcio e Cabelo